KUM NYE & PRANAYAMA:
RUST, STILTE, LEEGTE 

ONLINE - ZONDAGOCHTEND 5 X
 

press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/4

In deze special, 5 keer op een zondagochtend, maken we een persoonlijke reis naar onze interne subtiliteit. En dat bouwen we langzaam op. Beginnend met lichaamsoefeningen uit Kum Nye Yoga, vervolgens naar de ademhalingsoefeningen uit de Pranayama-traditie om uiteindelijk in een diepere meditatie te belanden.

 

Yog (Yoga) betekent eenheid. De Kum Nye oefeningen maken jou (dus) ontvankelijk voor een eenheidsbeleving omdat je lichaam rustiger en stiller wordt. Via de Pranayama ademhalingsoefeningen verfijn je verder en wordt de stilte al meer voelbaar. Uiteindelijk kom je in de subtiele lagen van ruimte en leegte terecht. Je zou dat ook als heelheid kunnen ervaren, of als een vorm van onthecht zijn van persoonlijke beslommeringen of het voelt aan als een diepere aanwezigheid of vrede. Wat verrukkelijk en voedend om de stilte van een zondagochtend zo mee te mogen maken. Ik kan het iedereen aanraden.

Muurschildering in de tempel van

de 6e Dalai Lama

LESTIJDEN
OVERIGE INFORMATIE
  ZONDAG - 10:00 - 11:00

31 OKTOBER 
7 - 21 - 28 NOVEMBER
5 DECEMBER


 ONLINE 

5 x € 95 (inclusief mp3 meditatie)

    © 2021 Els Gielens